「全球最美女人」的養生秘訣

索菲?·???我?印象最深刻的是她超?惹火的身材，以及?比?烈的自信。索菲?·???出道的?候，很多?影?都??她的鼻子太?、臀部太大。如果不整形，?是一??有前途的演?。但索菲?·???不?所?，她?一?要求她做整形手?的?演???道：「我要保持我的本色，我不想因??人的看法而改?自己。」
正是?借???比?烈的自信，索菲?·??打?了?演，?而打?了全世界的影迷，成?????·?露?名的性感明星。
    年?60的她，如今依?光彩照人，在?任某世界?美盛事?委?，她向??透露了她的四??生秘?。
第一?，禁食排毒。
每隔?天吃一?菠?，因?菠?中所含的酶能促?新?代?，使身?保持苗?。每隔3?月禁食?天，在??天?只吃新?水果，喝不含糖的果汁。??可以起到「清洗」消化系?、增?抵抗力的作用。
第二?，多喝水。
每天?持?用2升?泉水。索菲?·????多?水可保持皮??性，?可以起到「?洗」??的作用。同?，她每天喝1杯酸奶，同?配吃一匙啤酒酵母。??高效??物??皮?能起到良好的保?作用，?可使??保持光?。
第三?，10分???。
索菲?·??每天?10分???，???打?窗?，使空?保持清新。??後用冷水淋浴，??可以使肌肉???促?胸部健美。
第四?，永???。
除此之外，?未?充??想，?所有新生事物充??情，快?豁?地生活也是索菲?·??能????的秘?。