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「全球最美女人」的養生秘訣

来源: 环球评报新闻网  日期:2021-10-25 14:02:40  点击:1269 
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索菲?·???我?印象最深刻的是她超?惹火的身材,以及?比?烈的自信。索菲?·???出道的?候,很多?影?都??她的鼻子太?、臀部太大。如果不整形,?是一??有前途的演?。但索菲?·???不?所?,她?一?要求她做整形手?的?演???道:「我要保持我的本色,我不想因??人的看法而改?自己。」
正是?借???比?烈的自信,索菲?·??打?了?演,?而打?了全世界的影迷,成?????·?露?名的性感明星。
    年?60的她,如今依?光彩照人,在?任某世界?美盛事?委?,她向??透露了她的四??生秘?。
第一?,禁食排毒。
每隔?天吃一?菠?,因?菠?中所含的酶能促?新?代?,使身?保持苗?。每隔3?月禁食?天,在??天?只吃新?水果,喝不含糖的果汁。??可以起到「清洗」消化系?、增?抵抗力的作用。
第二?,多喝水。
每天?持?用2升?泉水。索菲?·????多?水可保持皮??性,?可以起到「?洗」??的作用。同?,她每天喝1杯酸奶,同?配吃一匙啤酒酵母。??高效??物??皮?能起到良好的保?作用,?可使??保持光?。
第三?,10分???。
索菲?·??每天?10分???,???打?窗?,使空?保持清新。??後用冷水淋浴,??可以使肌肉???促?胸部健美。
第四?,永???。
除此之外,?未?充??想,?所有新生事物充??情,快?豁?地生活也是索菲?·??能????的秘?。

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